ACSY, toujours 20 ans dans sa tête !

Certes, la pratique du yoga a le vent en poupe depuis quelques années, mais la discipline ne fait pas tout dans une association ! La preuve en est avec l’association du club sévrien de yoga (ACSY) qui fête cette année, ses 50 années d’existence. Quelle est la raison de cette longévité ?

Le Sévrien s’est rendu au gymnase des Cent-Gardes à l’occasion d’un cours de yoga ce vendredi. Une vingtaine d’adhérents dont quelques hommes et la présidente de l’association, Ségolène Calais suivait le cours. Parmi eux, Nicolas, 33 ans, qui s’essayait à cette nouvelle discipline : « je viens d’emménager sur Sèvres, et je cherchais une association qui propose du yoga. Je viens donc essayer, et pour l’instant, c’est plutôt chouette ».
Pour la présidente Ségolène Calais, « notre association permet de panacher jusqu’à 3 cours par semaine à n’importe quelle heure et avec n’importe quel professeur. Ce qui permet une certaine liberté pour nos adhérents. Cette pratique propose ainsi une complémentarité entre les enseignements dispensés (yoga, tai-chi ou qi gong), chaque professeur ayant sa personnalité et aussi sa technicité ». Autre avantage de l’association, les adhérents peuvent s’inscrire tout au long de l’année.

À noter que le yoga est avant toute chose, plus qu’une pratique sportive, mais un moment privilégié dédié à soi-même, une parenthèse offerte pour se détendre et créer des moments de sérénité au quotidien. Conséquence positive de la respiration profonde et de la méditation pratiquées en yoga : l’amélioration de la concentration et la disparition des tensions nerveuses.
Envie de rejoindre l’ACSY, il n’y a qu’un pas !